歇吗
我的
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夜深了。明天的问题,留给明天清醒的你。
可以停了。
模型每周都在更新,agent 能跑一整夜,可你不是。
这里是给停不下来的人准备的一个刹车。
每天下班前做一次
开一张下班许可证
写下今天做了什么、还挂着什么、明天第一步。值班员审核后盖章,你就可以正式停下来了。
开始关机仪式
准予
休息
噪音过滤
贴一条让你坐不住的 AI 新闻,看它值不值得现在看。
拆焦虑
把脑子里那团乱麻倒出来,拆成事实、脑补和能做的。
发呆
三分钟,什么都不做。我们帮你数你偷看了几次。
今天这句
休息不是奖励,是工作的一部分。